头晕和贫血有关系吗 怎样缓解贫血引起的头晕

贫血并不是独立的疾病，往往作为一种症状伴随在各科疾病中。有人认为头痛头晕眼花就是贫血，还有人认为身体肥胖的人并不会有贫血的情况，也有一部分人贫血后会自行用保健品或吃红枣、菠菜等，但以上都是错误的方法，一一来为你纠正。

关于贫血的误区有哪些？

1、头晕眼花就是贫血

头晕眼花是常见症状，感觉到天旋地转，这是大脑缺血缺氧的一种症状。确实贫血易引起头晕眼花，但并不代表着所有的头晕眼花都是贫血引起的，也有可能是低血压或低血糖，又或是高血压和患有神经系统性疾病，还有心血管疾病等。另外贫血的症状不仅仅是头晕眼花，轻度贫血或长期慢性贫血的人早期并不会有明显症状，只有做血常规检查时才偶然被确诊。应及时找出引起贫血的原因，然后针对性用药。不管是哪种原因导致的头晕眼花，必须诊断明确且正确应对，不能自行用保健品或补血药。

2、贫血的人需补铁

贫血分为好几种类型，一类是红细胞生成不足，是由于体内缺乏生血原料、骨髓造血功能发生衰竭或继发性贫血所导致的。还有一类是缺铁性贫血，是由于体内缺乏铁、维生素B12或叶酸所引起的，补铁只适合缺铁性贫血。现在市面上也有很多昂贵的补血保健品，部分人会用补血保健品来替代贫血治疗。大部分补血保健品是含有某种形式的铁营养品，其中含有的铁很少，根本起不到任何治疗效果。若确诊是缺铁性贫血，需合理用铁剂治疗，不能依靠保健品。不管是哪种问题所引起的贫血都要找出其原因，然后针对性治疗。

3、老年人血液比年轻人少

老年人贫血并不是小问题，也不能随便吃药或补营养。部分老年人贫血跟食欲差、患有口腔疾病、不合理的饮食搭配和长时间吃素有关，也有可能是其他疾病所引起的如患有癌症、肝脏和肾脏疾病、风湿性疾病、慢性感染以及血液病等，若没有得到有效治疗可引起严重的器质病变。因为老年人会伴有多种疾病，往往把贫血症状误以为是身体虚弱，进而错过最佳的治疗时间。

4、贫血只要及时补充血红蛋白就行，没有必要做检查

引起贫血的因素有很多，治疗的最终目的并不是提高血红蛋白，必须去医院做全面检查且去除病因。营养性或缺铁性贫血治疗起来简单，只要合理补充叶酸、铁剂以及维生素B12，大约一个月左右就能让血红蛋白恢复到正常。不过不能忽略背后隐藏的问题，如痔疮出血或消化道溃疡出血等，也有可能是消化道癌症。

温馨提示

每个年龄段的人群都有可能会出现贫血，导致贫血的原因有很多。必须明确贫血的病因，才能得到合理且有效的治疗，避免病情复发。贫血原因没有明确时不能滥用药物，不能滥用药物，特别是不能自行购买保健品，以免延误病情。

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参考资料：

1、《上了年纪，血管里有垃圾，需要定期输液疏通？听听医生怎么说》，养生早班车，2020-11-30

2、《养血管，就是养命！要想血管好，需谨记“三戒、二常、三动作”！》，漫说健康，2019-01-16